Psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier

Vanlige årsaker til barn, ungdom og foreldre tar kontakt med oss:

Hvis du/dere har utfordringer med:

• Søvn
• Familien og hjemmesituasjon
• Sosiale forhold (ensomhet, mobbing)
• Selvfølelse og selvbilde
• Tristhet, depresjon eller angst
• Stress og utbrenthet
• Rus eller alkohol
• Selvskading og selvmordstanker
• Begynnende spiseproblematikk
• Kjønnsidentitet og seksualitet
• Livsbelastninger eller traumatiske opplevelser

Vi tilbyr: 

• Kartlegging av utfordringer og styrker
• Behandling og oppfølging gjennom samtaler med barnet/ungdommen alene, eller sammen med foreldrene.
• Foreldreveiledning og hjelp til samspillsutfordringer
• Oppfølging i en krisesituasjon
• Gruppetilbud
• Råd, veiledning og undervisning til andre faggrupper
• Deltagelse i tverrfaglig samarbeid

Å være foreldre innebærer gleder, bekymringer, store følelser, ulike problemstillinger og spørsmål. Som mamma eller pappa kan foreldrerollen av og til innebære utfordringer som man selv har vanskeligheter med å mestre. Det kan også være at man står i utfordrende livssituasjoner og kriser som påvirker familielivet. Da kan det være godt å snakke med noen som kan gi støtte og veiledning.

Familieveileder kan bistå familier som har behov for ekstra støtte og veiledning.

Hva kan familieveileder tilby:

• Samtaler med hele eller deler av familien
• Veiledning knyttet til utfordringer i foreldrerollen og samspillsvansker.
• Foreldreveiledning med cos-p (circle of sercurity parenting) individuelt, som par eller i grupper.
• Oppfølging av familier i hjemmet
• Veiledning av foreldre til barn og unge der mor eller far er i krise.
• Veiledning i familier der barna har særskilte og sammensatte behov.
• Deltakelse i samarbeid med andre instanser ved behov.
• Oppfølging av pårørende til personer med rus og/eller psykiske vansker.
• Kartlegge hvilke utfordringer/behov familien har og veilede de til riktig tjeneste og tiltak.

Hvem kan ta kontakt:

• Foreldre som ønsker støtte og veiledning i foreldrerollen.
• Foreldre som er bekymret for barnet/ungdommen sin.
• Familier som er i vanskelige livssituasjoner for eksempel samlivsbrudd, rus, dødsfall og fysisk/psykisk sykdom.
• Barn og unge som opplever utfordringer i familielivet.
• Pårørende til personer med rus og/ eller psykiske vansker.
• Samarbeidsinstanser som arbeider med familier /barn/ungdom som har behov for oppfølging. Dette etter samtykke fra foresatte.

Hvordan ta kontakt:

• Du kan benytte søknadsskjema for helse- og omsorgstjenester.
• Kontakte familieveileder direkte på telefon.
• Du kan også be fastlege, skole/lærer, barnehage, barnevernet eller helsesykepleier om å hjelpe deg.

Vi i psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier tilbyr ulike kurs og veiledning til foreldre og familier, og profesjonelle omsorgsgivere.

Se vår Kursoversikt for våren 2026 for mer informasjon om alle våre kurs. 

COS-P

Vi tilbyr foreldrekurset COS-P (Circle of Security) , også kalt “Trygghetssirkelen”. 

Kurset er et veiledningsprogram for foreldre og foresatte med barn i alderen 4 måneder til 6 år. Målet er å styrke foreldre/foresatte i omsorgsrollen og gi økt trygghet i hvordan man kan forstå og møte barnets signaler, behov og utvikling.

Kurset tilbys både som gruppebasert og individuelt tilbud. 

Kontakt helsestasjonen for mer informasjon og for å få vite når kurs og foreldregrupper starter opp.

ICDP 

Foreldreveiledningsprogrammet ICDP (International Child Development Program) er et forebyggende og gruppebasert program rettet mot foreldre med barn i alderen 0 – 18 år.

Formålet med programmet er å forebygge psykososiale vansker blant barn og unge gjennom å støtte og styrke foreldre og andre omsorgsgivere i deres omsorgsrolle.  

Helsestasjonen og psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier tilbyr ICDP til foreldre til barn i aldersgruppen 9-16 år.  

Tilbudet kan også gis til profesjonelle omsorgsgivere som fosterforeldre, ansatte i skole og barnehage, og andre faggrupper som jobber med barn og unge. 

Hvordan komme i kontakt med oss

Du/dere kan selv ta kontakt med oss gjennom appen HelsaMi.

Våre tjenester er gratis og krever ikke henvisning fra fastlege. Skoler, barnehager eller andre tjenester kan også ta kontakt med oss på vegne av foreldre, barn og ungdom dersom det er et ønske og det foreligger samtykke.

Tilbudet du får avhenger av hva som er viktig for deg, og hva som skal til for at du/dere kan få det bedre. For å få til det må vi aktivt involvere deg, og eventuelt dine pårørende i oppfølgingen. I løpet av de første samtalene finner vi sammen ut hva som er best hjelp for deg. Samtaler tilbys i våre lokaler på Sunndal helsesenter.

Når vi har mottatt søknaden, blir den tatt opp i vårt team og vurdert. Deretter tar vi kontakt med deg.

Alle har taushetsplikt, og jobber etter helse- og omsorgstjenesteloven.