Dette er et kurs for de som strever med insomni eller lettere grader av søvnvansker og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten å bruke medikamenter. Målet er å lære om søvn og gode søvnvaner, å bli mer fornøyd med egen søvn og sove bedre.
Datoene til kursrekken
13.oktober (13-15)
22.oktober (13-15)
29.oktober (13-15)
3.november (9-11)
10.november (13-15)
Påmelding til
Ingjerd Reiten 91696442
Svein Riise 90716062
Sist endret 27.08.2026 14:38