Forebygging - aktuelt for ALLE.

"Måten vi lever på, har mye å si for helsa. Minst 40 % av årsakene til at noen utvikler demens, handler om livsstil og miljø – altså ting du kan endre. Og de fleste livsstilssykdommer kan reduseres ved hjelp av mer aktivitet og et godt kosthold. Små endringer i hverdagen gir stor gevinst både for hodet, helsa og kroppen.

Se video på hjerneløftet sin Vimeo

Hjerneløftet passer for deg som:

  • Ønsker bedre helse
  • Vil skape positive endringer i livet
  • Trenger jevnlige påminnelser
  • Ønsker enkel informasjon om kompliserte temaer
  • Er ung, midt i livet eller er godt voksen"

https://hjerneloftet.aldringoghelse.no/

"Hjerneløftet" er en serie på 12 leksjoner. Ingen pekefinger, kun fun-facts, oppmuntring, tester og konkrete råd om hva du kan gjøre.