Forebygging - aktuelt for ALLE.
"Måten vi lever på, har mye å si for helsa. Minst 40 % av årsakene til at noen utvikler demens, handler om livsstil og miljø – altså ting du kan endre. Og de fleste livsstilssykdommer kan reduseres ved hjelp av mer aktivitet og et godt kosthold. Små endringer i hverdagen gir stor gevinst både for hodet, helsa og kroppen.
Se video på hjerneløftet sin Vimeo
Hjerneløftet passer for deg som:
- Ønsker bedre helse
- Vil skape positive endringer i livet
- Trenger jevnlige påminnelser
- Ønsker enkel informasjon om kompliserte temaer
- Er ung, midt i livet eller er godt voksen"
https://hjerneloftet.aldringoghelse.no/
"Hjerneløftet" er en serie på 12 leksjoner. Ingen pekefinger, kun fun-facts, oppmuntring, tester og konkrete råd om hva du kan gjøre.
Sist endret 26.03.2025 13:39