“Takk, bare bra” er et kurs i forebygging og mestring av nedstemthet for seniorer. Kurset henvender seg til deg som opplever at du ikke gleder deg over det samme som før. Det kan være mye grubling, bekymring, ensomhet, mye fysiske plager, følelse av nedstemthet, oppgitthet eller depresjon.
Praktisk informasjon:
Kurset går ukentlig åtte ganger og har to oppfølgende kursdager. Det vil være ti til tolv deltakere.
Kurset ledes av godkjente kursholdere fra psykisk helsetjeneste. I forkant av deltakelse vil du få en samtale med kursleder for avklaring om dette tilbudet kan være til nytte for deg, samt informasjon om oppmøte.
Deltakeravgiften er på 350 kroner og dekker arbeidshefte.
Kurset starter: 3. mars klokken 13.00- 15.30
Sted: Kantine ved Sunndal Helsesenter, 2. etasje
Påmelding:
Mariann Meisal 901 23 516
Ann Iren Kvamme 907 54 493