Kurs i belastningsmestring (KiB)

Dette er et kurs for deg som har behov for å bedre evnen til å regulere og håndtere belastninger. Ulike belastninger påvirker hverandre og de kan for eksempel være knyttet til livssituasjon, familie, helse, studier og arbeidsliv.

Praktisk informasjon:

Kurset går ukentlig over åtte ganger og har to oppfølgende kursdager. Kurset ledes av godkjente kursholdere fra Psykisk helsetjeneste.

Deltageravgiften er 650 kr og dekker arbeidsboken. 

Kurset starter: 25. februar klokken 0900-1100.

Sted: Kantine ved Sunndal Helsesenter, 2.etasje

Påmelding innen 18. februar:     

Svein Riise: 907 16 062

Ingjerd Reiten: 916 96 442